更换教程如下：

1、首先，将轮胎5颗螺丝拆卸，要放好螺丝，防止遗失了；

2、然后举升车辆，使用19#扳手将下摆臂的固定螺丝进行拆卸，拆松就可以了，不要全部拆下，保持几颗螺纹；

3、再使用榔头敲击，将球头松脱，用榔头敲击之后，可以使用撬棍检查球头是否已经敲松，如果能使用撬棍将球头撬出间隙，那么说明已经松脱了，这时就可以将该固定螺丝拿下；

4、使用17#工具将底下3颗固定螺丝拆松，同样保持几颗螺纹；

5、再使用榔头敲击螺帽，松脱之后就可以直接拿出下摆臂球头了。