跑多少里程保养一次每个人的做法都是不一样的，不少人都是根据保养手册或者是4s店里面的推荐里程来的，一般都是10000公里或者是一年保养一次。个人感觉没必要，还是根据自己用的保养机油品质和驾驶情况来的更好一些。

保养用的是原厂哪类品质比较一般的全合成机油的话，保养里程也就是在8000-10000公里的样子，好一些的全合成机油，比如三大牌的可以到10000公里多点，再好一些的就是GT魔力红这类高端进口的机油了，是四类PAO的基础油，抗衰退能力强，晒腿期更晚，保养里程也更长一些，衰退期一般都是在10000公里之后，保养里程也可以到15000公里以上。当然其他的保养配件，比如机油滤芯，空气滤芯等对保养里程或多或少也是会有一些影响的。

另一个方面就是驾驶情况的，主要是开车习惯以及驾驶的路况，如果开车比较激烈，经常暴力驾驶的话，发动机对机油的损耗增加，最好是提前点换，对发动机的保护更好更好一些，路况也是一样的，很多大城市堵车多，其他频繁，也是可以加剧发动机对机油的摩擦损耗的，提前一些保养更换更好一些。