1、MCU更新

点击步骤：设置-系统-MCU更新，过程中会关机重启，大概5分钟完成，该进程必须耐心等待。

2、MPU更新

点击步骤：设置-系统-MPU更新，过程中会关机重启，大约需要16分钟才能完成，而你必须耐心等待，在此步骤升级重启后，就可以看到新车机系统的界面了。

3、地图更新

步骤：同时按住HOME+NAVI+POWER/VOL三个键，待车机屏幕黑屏后迅速只松开POWER/VOL键（另两个按键不能松开），重启后按SEEK+选择第八行“apply map update form UDISK”，然后按TUNE键确认更新。

系统自动安装新，重启后界面在第一行，直接按TUNE键确认，系统会再次重启。完成这项工作大约需要10分钟，所以在你做的时候要有耐心。

4、TBox更新

设置-系统-TBox更新，过程中会出现“转为后台升级”，此时须继续等待，几分钟后，你会发现3G信号从汽车的接口上消失了。您可以等待信号图标恢复正常后再采取下一步。此步骤升级总计大概10分钟完成，过程中务必耐心等待。

5、系统恢复出厂设置

步骤：设置-系统-恢复出厂设置，弹出询问是否恢复出厂设置选择“是”，大概4分钟完成，过程中务必耐心等待。

6、车辆各功能重新设置

因为第五步恢复出厂设置后，各项主被动安全设置是需要重新设置，否则忘了这一步的话，安全保障将会降低，请务必进行这一步的设置，步骤：车辆-主动安全/门锁设置，把需要功能全部打开，大概2分钟。

一汽重卡j7 MCU升级要多久

20分钟左右。
MCU升级时间长短和几个因素有关：
1、MCU里面Flash的大小。比如MCU只有8KB的Flash大小，但需要升级的程序只有1K，这升级时间是很短的，如果整个8K都要升级，就是1K升级时间的8倍~10倍。
2、升级时候的总线方式。MCU升级有多种接口形式，比如UART、SWD、BDM、CAN总线等，各种口线的速率不一样，UART可以到1Mb/s，SWD可以到2Mb/s，而CAN只能到1Kb/s。以上两点，决定了升级时间，以上两个内容可以确定以后，时间是可计算的。