1. zf变速箱16档怎么操作

雷诺发动机和ZF的变速箱都是非常好的 375这款车要配12档的变速箱是最好的 绝大部分人都用得满意 但是配16档箱的这款确实有很多问题

2. ZF自动档16档变速箱

一样采用ZF公司9速自动变速箱, 拥有目前业内更宽广的9.8倍传动比区间, 能够让车辆在起步等低速环境下拥有更具力量感的头挡扭矩输出, 提供迅猛及时的动力响应。

而四个超比挡位, 能够让车辆在高速环境下进一步提升燃油经济性。

密集而平均设定的齿比, 大大提升了加速时绵密扭力输出以及各挡位的无缝衔接, 带来一切环境下的平顺舒适的加速体验。

3. zf12档变速箱操作方法

变速箱有原装进口的德国ZF16挡变速器、陕齿富勒9挡变速箱和大同12挡变速箱。

4. 16档zf变速箱速比

1、变速箱为ZF16MT，速比是3.364；

1、变速箱为ZF12AMT，速比是2.714；

1、变速箱为16JSD220TA，速比是3.364/3.7；

1、变速箱为12JSDX240TA，速比是3.7/3.364.

5. 欧曼zf变速箱16档怎么操作

欧曼EST配备的ZF最新一代TraXon自动挡变速箱传动效率高、油耗低，全球最宽的速比范围，解放左脚，降低驾驶劳动强度。

6. zf12档变速箱

需要6到7L。一般需要4升左右的油。循环机换油，是车在启动状态下，更换变速箱油，要看你的变速箱类型的，一般4L打底。建议买5L，特别是车常开的话机油时候部分会消耗的。

但重力换的方式，液力变矩器里的油是放不掉的，所以变速箱里依然有很多脏的旧油。循环机的话，整个变速箱里的油全抽出来了，然后整个灌入新油，所以换的很彻底。

7. zf16档变速箱分解图

东风天龙的发动机有dCi11、东风康明斯和玉柴等发动机；变速箱有原装进口的德国ZF16挡变速器、陕齿富勒9挡变速箱和大同12挡变速箱。

东风天龙重卡可根据用户选择搭配dCi11、东风康明斯和玉柴等发动机。发动机功率覆盖260~420马力，最大扭矩达1870牛·米，最大排量达11.1升。

8. zf变速箱16档哪里生产得

那肯定是ZF的箱子好了 世界领先技术水平 法士特的箱子前副箱和后副箱的同步器容易出现早期磨损

9. zf变速箱16档图片

ZF 系列变速箱命名规则 ZF 系列变速器命名规则与 QJ 类似,如 ZF16S130:ZF 表示采埃孚(ZF),16 表示档位数 为 16,S 表示带同步器。

10. zf16档变速箱操作视频

中专升本科是指具有中专等毕业学历的学生进入本科院校完成学业、毕业的形式，中专毕业学历等同高中学历，所以也叫高起本。

中升本途径

成人高考

中专生可通过成人高考的方式来达到考本科的目的，这种方式一般都是面对社会各界人士的，但是有一点缺点就是成人高考毕业文凭含金量是比不上普通全日制大学含金量的，虽然都是国家承认的学历，但是在社会认可程度上没有后者高！

报名条件

中升本：需年满18周岁，具有普通高中、中专或师范、技校、职高毕业证书等中等学历教育毕业证书。

学习形式

学习形式有以下三种：

1、函授，以自学为主，利用寒暑假或节假日组织集中面授；

2、业余，安排周末或者晚上上课学习；

3、脱产，脱产需要全天在校上课学习。

报名方式

成人高考十月份考试，报名时间8-9月，这中间都可以报。

报名有两种方式：一种是自己在网上报名，一种去到当地大学直属的函授中心报名，这两种都可以，费用也是一样的。报名之前需要先考虑好自己想要报哪一个大学和专业，因为报名之后就不能再改专业，所以，一定要和家人商量好。在网上公布了考试报名的时间之后就可以报名了。

首先打开当地的教育考试院，如下图，以山东省的为例：

第二步，选择网上报名，我们看到这里现在没有出现成人高考报名通道，不过没关系，考试之前会将通道开放，我们只需要等待即可

第三步，进入报名系统之后，按照要求输入身份证号码，手机号，验证码，根据步骤一步一步来就可以。

注意事项：

1、考试院发的密码要保留好，这是以后查成绩的唯一密码，若自己修改了密码请一定记好

2、志愿填报需要填两个，第一志愿和第二志愿，不要不填第二志愿。

考试科目

⽂科：语⽂、数学(⽂)、外语、历史地理综合(简称史地)。

理科：语⽂、数学(理)、外语、物理化学综合(简称理化)。

温馨提醒

相关成人高考政策，请注意登陆所在省份成人高考网，提前了解。

对口升学

“对口升学”是从中等职业学校毕业生招生，强调中等职业学校毕业生对口升高职或本科院校的专业技能考试。与普通高考相比，对口升学拥有考试难度较小、门槛低、升学率高就业前景广等优点。所谓的对口是指学生在中职学什么类别专业，就参加什么类别专业的对口升学考试，被高校录取后，继续学习这个类别的专业。

通过对口升学考上大学后，待遇与普通高考学生相同。无论是师资安排、课程设计，还是学生奖学金和毕业文凭以及学位授予、考研等方面，都是一样的。

报名条件

1、证书对口

2018年到2019年，中职升本科对于证书的要求比较严格，像是护理专业，一定要学生物、化学证书，护理证书，护士资格证等。现在放宽了许多，1+X证书也能作为证书进行审核。

2、专业对口

中职升本科要求中职专业对口本科专业，如果不对口，资格审核就过不了，也就没办法参加之后由院校进行的技能考试考核。2022年除了烹饪和护理对于中职对口专业要求还是比较严格外，很多其他类别的专业也能参加中职升本科了。

以下是广东省2021年的专业及证书、中职对口专业对照表，大家可以做个参考：

报名方式

网上报名前，考生需要通过报名资格审查和填写报名信息采集表。应届生提供本人居民身份证、户口簿、学籍证明;往届生提供本人居民身份证、户口簿与中等职业学校毕业证书的原件和复印件各一份。

考生在规定时间内凭考籍号、身份证号登录对口单招网上报名系统(通过电脑端IE9以上的浏览器登录)。网上填报完成后，需到报名点进行现场确认，现场确认截止时间、逾期不得补报名与补确认。需要注意的是，考生报名信息网上提交成功后，在签字确认信息之前，可凭密码重新修改自己所填信息。报名信息一经考生本人签字确认，任何人不得擅自更改。

另外，考生报名信息网上提交成功后，系统将根据考生实际所报考科目自动生成应缴纳报名考试费金额，通过网报系统进入银行系统(或使用支付宝、微信)，按照核定金额支付报名考试费。其中，参加对口单招考生和转段考生须缴纳报名费与文化统考考试费，中职学生注册入学考生须缴纳报名费，如填报了参加文化统考，还须缴纳文化统考考试费。网上支付成功后，考生方可到规定的报名点签字确认报名信息。

考试方式

由院校组织进行的技能考试。一般来说在填报本科志愿之后，院校便会公布专业的考试大纲。大家可以针对本科院校公布的专业及考试大纲对该科目进行复习，尽力考试。院校一般择优录取。

考试科目

对口升学考试科目有文化必修课：语文、数学、外语三门；专业基础课和专业课。其中，语文、数学、英语各100分；专业基础课250分；专业课200分。科目总分为750分

注意事项

语文数学英语三科的成绩，只有达到本科线的同学才可以报考本科院校，2021年的本科线是260分，过了260分就可以填报本科志愿。当然，我们建议你尽量考高分，因为在技能考试同分的情况下，文化课分数越高，到时候换算出来的分数也会更高，录取的概率就更大。

本科成绩的计算公式：语数英三科分数*50%+（证书）450*10%+本科技能测试分数/100*450*40%。

假如你是考了语数英300分，本科技能测试76分，有相应证书，则本科录取时换算的分数为300*0.5+450*0.1+76*1.8=331.8分

温馨提醒

相关对口升学政策，请注意登陆所在省份对口升学官网以及报考院校，提前了解。

网络教育

网络教育依托于互联网的发展，较为方便的一种获得学历的形式。有别于传统的在校住宿的教学模式，学生依托于网络视频和课件学习。远程教育招生对象不受年龄和先前学历限制，所以中专生也可以通过远程教育读大专。使用这种教学模式的学生，通常是业余进修者，由于不需要到特定地点上课，因此可以随时随地上课。

缺点是网络教育费用较高，直接将资料寄给你，进行网上授课，适合没什么时间的上班族。

报名方式

考生可以直接到招生院校报名，也可以在授权招生的学习中心报名。

网络教育每年分春秋两季招生，考生想要报名只要携带身份证原件、最高学历原件、1寸近期蓝底彩色照片原件及电子版就可以了。

网络教育分为春、秋两季招生，春季在3月份左右，而秋季在9月份左右，有的院校为方便学生报考，会提前开放报名窗口，课程开始时间每个院校都是不一样的，每个院校都有自己的入学测试，基本所有院校都在完成入学测试之后就会开始正式上课。

考试科目

网络教育考试分为入学测试、统考考试、专业课程考试，网络教育入学考试的考试科目要根据学生报考的专业和层次来决定。不同类别的专业会有所区别。例如：

1、英语类专业高起本——入学考试科目：英语、语文

2、管理类专业、经济类专业高起本——入学考试科目：英语、语文

3、工学类专业专高起本——入学考试科目：英语、数学。

注意事项

1、首先要选择自己喜欢并且发展前景好的专业，毕竟兴趣最好的老师，只有喜欢才会投入更多精力去学习，对于不知道该如何选择专业的学员，小编为大家推荐几个近些年较热门的专业，方便大家选择：英语专业、会计专业、金融专业、计算机专业、电子商务专业、国际经济与贸易专业等;

2、其次要选择重点院校，毕竟重点院校的教师资源、师资力量都是一流的，而且我们还可以凭借院校的知名度在就业时增加自身的竞争力。

3、如果选择网络教育学习，一定要提前登陆官网了解相关政策。

官网网址：https://yc.eol.cn/

国家开放大学

国家开放大学就是曾经的中央广播开放大学，是国家认可的开放性教育!相比成考没有入学考试，主要参加挂课和期末考试，几乎没有难度，学信网均可查，适合实在是没有时间学习也确实学习能力一般的同学。

中专毕业不能直接考国家开放大学本科，可以先通过专科考试，再进行专升本考试。

报考条件

1、专科报名条件：年龄满18岁，同时需要提供高中或中专毕业证作为前置学历，如果没有毕业证，可以不用提供，但是对以后会有所影响，无法通过政审，以及大型的企事业单位，因为大型企事业单位查大学学历的时候都会查前置学历的，如果只是用于报考一般性资格证书，以及参加中小型企事业单位，那么该毕业证没有问题；

2、本科报名条件：报考条件和专科基本一样，除了需要提供专科毕业证以外，还需要出具学信网学历电子报告；

国家开放大学每年春秋两季招生，具体时间由各地根据自身情况确定。它是全国在籍学生最多的高等教育学校。学习资源开放，以网络为平台进行教育。学习年限2年半，通过所有课程即可毕业。

报名方式

报名有多种方式，目前这个学校总部是在北京，但是在全国各地都是有分校和教学点的，最终颁发的毕业证都是由中央电大，北京总部颁发的。

1、选择正规电大的网站，进行网上报名，需要登录当地的电大报名中心网站，按网页界面要求，填写信息，并提交个人资料，之后会有电大学校的工作人员电话联系。

2、也可以选择正规学习中心报考，从报名、学习、考试到毕业，都有协助，相对来说更省心。

3、还到报读的电大院校现场报名，需要提前准备好报名材料，具体需要携带本人身份证原件，以及正反面复印件、蓝底免冠电子照片、毕业证书等。　

4、国家开放大学报名可以直接到电大校本部或者电大学习中心现场报考。

考试科目

国家开放大学的考试科目主要是看选择什么专业来学习，学习的专业不一样考试的科目也就不相同。语文、数学、英语必考，英语和计算机基础两门统考课程是不能免的，各专业综合基础知识、大学语文，大专时期有修过对应学分是可以申请免考的。

国家开放大学考试科目根据报考层次有所不同。专科层次考试科目为：语文、数学、英语。本科层次考试科目为：数学、英语、计算机、政治。

报考拿证流程

1、首先要确定自己所报专业，然后提交报名材料给到教学中心，审核通过后就会录入到国开系统，等待注册好学籍就可以了；

2、学信网查到学籍之后，等待一段时间生成学习账号，绑定自己的实名手机号码，然后完成毕业所需学分，大概3个学期也就是一年半后上传毕业论文，审核通过后就可以采集毕业信息了。

注意事项

注意辨别机构的正规性，不要上当受骗。

1、是否能够接受对公账号，是否能够提供营业执照，而且对公账号和营业执照信息是否一致，如果一致就是正规的；

2、是否可以签订合同，缴纳学籍注册费之后需要签订纸质合同，扫描签字后加盖公章，合同是否确保学员能顺利注册上学籍，是否能顺利毕业；

3、如果要报考国家开放大学，可提前登陆官网，了解相关政策。

官网网址：http://student.ouchn.cn/

自考

中专毕业生不能直接自考本科，自考本科需要有国家承认学历的专科及以上学历证书原件或中级及以上专业技术职称原件，否则，不予办理本科毕业证书。考生可分别报考专科、本科段各专业，也可同时报考同一专业的专科和本科段，但毕业时必须先取得专科毕业证书后才能领取本科毕业证书。

报名条件

1、专科段（基础科段）

中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制(不限制户口，可在异地报考毕业)，均可按省级自学考试机构规定的时间和地点报名参加考试。对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报名。

2、本科段

报考条件与专科段基本相同。但待考生办理本科毕业证书时，必须交验国家承认学历的专科及以上学历证书原件，否则，不给办理本科毕业证书。可以在报考自考专科段的同时，报考本科段，但必须先取得专科段的毕业证书后，才能申请本科段的毕业。部分省市已开通专科毕业证书和本科毕业证书同时办理的制度，缩短考生办证时间。

3、能遵纪守法、接受改造、积极学习的劳改、劳教人员，经有关部门批准后也可申请报考。

报考流程

1、在自考平台报名自考大专，获取毕业证;

2、取得大专毕业证，报名自考本科，通过考试即可取得本科毕业证。

报名方式

考生在规定时间内登录当地自考报名系统，填写相关信息，选定报考专业和考试科目，完成缴费即可参加考试；或者去当地自考招生办进行报名也是可以的。

自考每次开考时间为两天，每半天可以报考一门，所以最多可以报考四门。各省的自考时间有所不同，一般是一年可以考两次，江苏一年可以考四次，广东一年可以考三次。

准备参加自学考试的考生，首先应全面了解本省已开考哪些专业，详细了解自己感兴趣的专业的层次、要求及课程设置等，结合自己的本职工作、兴趣、文化层次、学习能力和发展的需要等，自愿报考专业。一般来说，应先报专科段，后报本科段；报考课程建议按先易后难顺序报考。

考试科目

1、公共课。

一般在3~5门左右，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课。

2、基础课。

基础课是指某一专业的应考者学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程，其作用是为应考者掌握专业知识、学习科学技术，发展他们有关能力打下坚实的基础。

3、专业课。

一般理工类的专业还会增加如《高等数学》、《线性代数》等科目的考试，偏应用性质的专业还会开考《计算机应用基础》或者《管理系统中计算机应用》。

4、换考课程。

换考课程是指英语自学难度大的本科自考考生不考英语二而多考几门其他课程替代英语二的学分，一般是考3到5门课程。

温馨提醒

自考相关政策，可登陆官网提前了解。

官网网址：https://zikao.cuc.edu.cn/

注意事项

1，购买正规渠道备考资料，不同的中升本途径，需要的备考资料是不一样的，详细可以咨询报考院校、老师等，并且从正规渠道购买相关资料。

2、选择适合自己的途径来考取本科。不同的途径有不同的缺点和优点，根据自身情况，选择最适合自己的。

3、提前确定报考院校，并详细了解相关考试政策，专业等，每个人关于专业及院校选择考虑的因素不同，所以请不要盲目、理性思考，选择最适合自己的才是最好的。

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d":"doxcnMtngDCDTlpN6u59jLKWkSI"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名条件","id":""}],"text":"","id":"doxcnR8XP9PhMdbws9oCy2oOeAc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、证书对口","id":""}],"text":"","id":"doxcnNuYenQE3MsOoIcRtCyUBhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2018年到2019年，中职升本科对于证书的要求比较严格，像是护理专业，一定要学生物、化学证书，护理证书，护士资格证等。现在放宽了许多，1+X证书也能作为证书进行审核。","id":""}],"text":"","id":"doxcnxDRKZPdZM8VABczbJRdhWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、专业对口","id":""}],"text":"","id":"doxcnuSMfqgf6zreYJ9vON5XeMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中职升本科要求中职专业对口本科专业，如果不对口，资格审核就过不了，也就没办法参加之后由院校进行的技能考试考核。2022年除了烹饪和护理对于中职对口专业要求还是比较严格外，很多其他类别的专业也能参加中职升本科了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnjV8C0JSBOWCjODQ27IQ8Tt"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以下是广东省2021年的专业及证书、中职对口专业对照表，大家可以做个参考：","id":""}],"text":"","id":"doxcntXPELGg3ExFckAoOGZlg1d"},{"type":"image","attrs":{"height":1345,"note":[{"type":"text","text":"报名条件","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b2d084dbd4054135bee869e7ed505840","width":1080},"text":"","id":"doxcnrJhPh9Yy8JwUCsbBtfvrUn"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名方式","id":""}],"text":"","id":"doxcn4MGcKlltReIHkEN7yA5AnT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网上报名前，考生需要通过报名资格审查和填写报名信息采集表。应届生提供本人居民身份证、户口簿、学籍证明;往届生提供本人居民身份证、户口簿与中等职业学校毕业证书的原件和复印件各一份。","id":""}],"text":"","id":"doxcnPLB1ldfmopl8YZC2txkYBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"考生在规定时间内凭考籍号、身份证号登录对口单招网上报名系统(通过电脑端IE9以上的浏览器登录)。网上填报完成后，需到报名点进行现场确认，现场确认截止时间、逾期不得补报名与补确认。需要注意的是，考生报名信息网上提交成功后，在签字确认信息之前，可凭密码重新修改自己所填信息。报名信息一经考生本人签字确认，","id":""},{"type":"text","text":"任何人不得擅自更改。","id":""}],"text":"","id":"doxcnhRNRVzQLWyKXw0uLY3fRQe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外，考生报名信息网上提交成功后，系统将根据考生实际所报考科目自动生成应缴纳报名考试费金额，通过网报系统进入银行系统(或使用支付宝、微信)，按照核定金额支付报名考试费。其中，参加对口单招考生和转段考生须缴纳报名费与文化统考考试费，中职学生注册入学考生须缴纳报名费，如填报了参加文化统考，还须缴纳文化统考考试费。网上支付成功后，考生方可到规定的报名点签字确认报名信息。","id":""}],"text":"","id":"doxcnPboEve7Kkchj1uXJe9wiQf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"考试方式","id":""}],"text":"","id":"doxcn0Oh7UC9llvsCUbiw0m9T2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由院校组织进行的技能考试。一般来说在填报本科志愿之后，院校便会公布专业的考试大纲。大家可以针对本科院校公布的专业及考试大纲对该科目进行复习，尽力考试。院校一般择优录取。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuaPl9kIztwWVEmxpju4mFh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"考试科目","id":""}],"text":"","id":"doxcnGLhtRC4PDH7eqPKVs09AFW"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对口升学考试科目有文化必修课：语文、数学、外语三门；专业基础课和专业课。其中，语文、数学、英语各100分；专业基础课250分；专业课200分。科目总分为750分","id":""}],"text":"","id":"doxcnFMB8ymlaQsNNHk3PkP8Acf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnDcwi7vPLxsc1isNBiEoiLc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语文数学英语三科的成绩，只有达到本科线的同学才可以报考本科院校，2021年的本科线是260分，过了260分就可以填报本科志愿。当然，我们建议你尽量考高分，因为在技能考试同分的情况下，文化课分数越高，到时候换算出来的分数也会更高，录取的概率就更大。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0EXdsKDZ3FpjgdFLgxRUBh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"本科成绩的计算公式：语数英三科分数*50%+（证书）450*10%+本科技能测试分数/100*","id":""},{"type":"text","text":"450*40%","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsGMyAXlFVdnHW9JFOtcVXc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"假如你是考了语数英300分，本科技能测试76分，有相应证书，则本科录取时换算的分数为300*0.5+450*0.1+76*1.8=331.8分","id":""}],"text":"","id":"doxcnDS004YNA6IeedCmDH5XGTb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"温馨提醒","id":""}],"text":"","id":"doxcnDtwOZ1iYVwqu9dkiXxtkzA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"相关对口升学政策，请注意登陆所在省份对口升学官网以及报考院校，提前了解。","id":""}],"text":"","id":"doxcnPXrMRmvEpWeACQbdINuvGg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"网络教育","id":""}],"text":"","id":"doxcnyXriLJTaPXhERXGUQKLwcd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网络教育依托于互联网的发展，较为方便的一种获得学历的形式。有别于传统的在校住宿的教学模式，学生依托于网络视频和课件学习。远程教育招生对象不受年龄和先前学历限制，所以中专生也可以通过远程教育读大专。使用这种教学模式的学生，通常是业余进修者，由于不需要到特定地点上课，因此可以随时随地上课。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUDgLV09BuR3UigRbAF1VVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"缺点是网络教育费用较高，直接将资料寄给你，进行网上授课，适合没什么时间的上班族。","id":""}],"text":"","id":"doxcnHvoLADl8XwtVTXvaH812se"},{"type":"image","attrs":{"height":427,"note":[{"type":"text","text":"网络教育","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b8ffb0ee0707452c98dd83420d193310","width":640},"text":"","id":"doxcnkxazutUzme9OuWegrNxKWg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名方式","id":""}],"text":"","id":"doxcnuGaQUMhWjxHLVbS8JCHdqh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"考生可以直接到招生院校报名，也可以在授权招生的学习中心报名。","id":""}],"text":"","id":"doxcnl5Bbr4wk52ayvyv3Qv7iUx"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网络教育每年分春秋两季招生，考生想要报名只要携带身份证原件、最高学历原件、1寸近期蓝底彩色照片原件及电子版就可以了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnHLEsyQIJw3vXebqOyK4j7e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网络教育分为春、秋两季招生，春季在3月份左右，而秋季在9月份左右，有的院校为方便学生报考，会提前开放报名窗口，课程开始时间每个院校都是不一样的，每个院校都有自己的入学测试，基本所有院校都在完成入学测试之后就会开始正式上课。","id":""}],"text":"","id":"doxcni4MVGxmIwnYtFmfCVFuCOd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"考试科目","id":""}],"text":"","id":"doxcncVE18vQWHRhRHmPIRgscUf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网络教育考试分为入学测试、统考考试、专业课程考试，网络教育入学考试的考试科目要根据学生报考的专业和层次来决定。不同类别的专业会有所区别。例如：","id":""}],"text":"","id":"doxcnPzhxmFvuXGqLw0ZM0dBqpb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、英语类专业高起本——入学考试科目：英语、语文","id":""}],"text":"","id":"doxcnseMEhXDPb1eS1HFpzC2btc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、管理类专业、经济类专业高起本——入学考试科目：英语、语文","id":""}],"text":"","id":"doxcnX6oflR9Y4V8v4RwDITsKKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、工学类专业专高起本——入学考试科目：英语、数学。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkXZYh5XwzwGT6iDZBkk4rd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnRQfytW0ipNZ8XI8gPHM3XV"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、首先要选择自己喜欢并且发展前景好的专业，毕竟兴趣最好的老师，只有喜欢才会投入更多精力去学习，对于不知道该如何选择专业的学员，小编为大家推荐几个近些年较热门的专业，方便大家选择：英语专业、会计专业、金融专业、计算机专业、电子商务专业、国际经济与贸易专业等;","id":""}],"text":"","id":"doxcnfhDiFYafBNS5ppZVSOE2Se"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、其次要选择重点院校，毕竟重点院校的教师资源、师资力量都是一流的，而且我们还可以凭借院校的知名度在就业时增加自身的竞争力。","id":""}],"text":"","id":"doxcnftV4BkzbjHCHEp6UlGW7wh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、如果选择网络教育学习，一定要提前登陆官网了解相关政策。","id":""}],"text":"","id":"doxcnbQC8lCDyzusnRkRGPNpYQd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"官网网址：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://yc.eol.cn/"},"children":[{"type":"text","text":"https://yc.eol.cn/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnTbJgrSl8yccKHlTgh4USUd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"国家开放大学","id":""}],"text":"","id":"doxcn1kLMiuTymYupyLZMkM7c5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"国家开放大学就是曾经的中央广播开放大学，是国家认可的开放性教育!相比成考没有入学考试，主要参加挂课和期末考试，几乎没有难度，学信网均可查，适合实在是没有时间学习也确实学习能力一般的同学。","id":""}],"text":"","id":"doxcnX7a2DgykBKfRgA9e42VV0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中专毕业不能直接考国家开放大学本科，可以先通过专科考试，再进行专升本考试。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMAa6AyHskvqmzp3FAHYnYc"},{"type":"image","attrs":{"height":683,"note":[{"type":"text","text":"国家开放大学","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/450176a057d140f58b2084a2215ba24e","width":1024},"text":"","id":"doxcnta5OkWz1tOdKMTKydDpO6c"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报考条件","id":""}],"text":"","id":"doxcnliLMQ60IGsFubzi0eqBVsH"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、专科报名条件：年龄满18岁，同时需要提供高中或中专毕业证作为前置学历，如果没有毕业证，可以不用提供，但是对以后会有所影响，无法通过政审，以及大型的企事业单位，因为大型企事业单位查大学学历的时候都会查前置学历的，如果只是用于报考一般性资格证书，以及参加中小型企事业单位，那么该毕业证没有问题；","id":""}],"text":"","id":"doxcnhg3x9HiMEF8DqUFwsPQDOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、本科报名条件：报考条件和专科基本一样，除了需要提供专科毕业证以外，还需要出具学信网学历电子报告；","id":""}],"text":"","id":"doxcnVRDWQGCccJDcOhjzv2EgJe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"国家开放大学每年春秋两季招生，具体时间由各地根据自身情况确定。它是全国在籍学生最多的高等教育学校。学习资源开放，以网络为平台进行教育。学习年限2年半，通过所有课程即可毕业。","id":""}],"text":"","id":"doxcnxkCsozytaRPstYd0NbdJQK"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名方式","id":""}],"text":"","id":"doxcnoGJTqO1geAqlakpEhGcVWe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"报名有多种方式，目前这个学校总部是在北京，但是在全国各地都是有分校和教学点的，最终颁发的毕业证都是由中央电大，北京总部颁发的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnu5U3RExCem4U70peIL1lRd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、选择正规电大的网站，进行网上报名，需要登录当地的电大报名中心网站，按网页界面要求，填写信息，并提交个人资料，之后会有电大学校的工作人员电话联系。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8J9KzivZrSb7X3Xp2aYoOR"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、也可以选择正规学习中心报考，从报名、学习、考试到毕业，都有协助，相对来说更省心。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUrdoyz8418zSRS8dbpUlRc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、还到报读的电大院校现场报名，需要提前准备好报名材料，具体需要携带本人身份证原件，以及正反面复印件、蓝底免冠电子照片、毕业证书等。　","id":""}],"text":"","id":"doxcnd4zP64Fk6MUCLXUfjeOW6e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、国家开放大学报名可以直接到电大校本部或者电大学习中心现场报考。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwWYDsVxjo8wa2S2y9vOOMh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"考试科目","id":""}],"text":"","id":"doxcnYdfDMXTEKmfYK5mJN8TXPp"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"国家开放大学的考试科目主要是看选择什么专业来学习，学习的专业不一样考试的科目也就不相同。语文、数学、英语必考，英语和计算机基础两门统考课程是不能免的，各专业综合基础知识、大学语文，大专时期有修过对应学分是可以申请免考的。","id":""}],"text":"","id":"doxcn1SKDh2VqRsBZcPDPzB0zYf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"国家开放大学考试科目根据报考层次有所不同。专科层次考试科目为：语文、数学、英语。本科层次考试科目为：数学、英语、计算机、政治。","id":""}],"text":"","id":"doxcnNqjkL97yq5ZhKbHvqOnaQb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报考拿证流程","id":""}],"text":"","id":"doxcnt02P66pJhfpRpMvIUeAVnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、首先要确定自己所报专业，然后提交报名材料给到教学中心，审核通过后就会录入到国开系统，等待注册好学籍就可以了；","id":""}],"text":"","id":"doxcnQt3yZvHnAK954aX60zj5Pf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、学信网查到学籍之后，等待一段时间生成学习账号，绑定自己的实名手机号码，然后完成毕业所需学分，大概3个学期也就是一年半后上传毕业论文，审核通过后就可以采集毕业信息了。","id":""}],"text":"","id":"doxcn7yOX3M3KVZw7IUuV7yBCcb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnz0yW3XLxitHOaW0mAAuqxf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意辨别机构的正规性，不要上当受骗。","id":""}],"text":"","id":"doxcncpe5FpzOsmjd3ySFAda7vb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、是否能够接受对公账号，是否能够提供营业执照，而且对公账号和营业执照信息是否一致，如果一致就是正规的；","id":""}],"text":"","id":"doxcnfc13Idp7gBJNIe3pLSZHOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、是否可以签订合同，缴纳学籍注册费之后需要签订纸质合同，扫描签字后加盖公章，合同是否确保学员能顺利注册上学籍，是否能顺利毕业；","id":""}],"text":"","id":"doxcnriTRmBJly5EehOVxOhmCQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、如果要报考国家开放大学，可提前登陆官网，了解相关政策。","id":""}],"text":"","id":"doxcn3m4WxGGP3CpsFHJzljjWPb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"官网网址：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://student.ouchn.cn/"},"children":[{"type":"text","text":"http://student.ouchn.cn/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcn01UVR8JlKYOIBh4Sy4UEab"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"自考","id":""}],"text":"","id":"doxcnmbq2RxlAEzJblP5r6WAZ7u"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中专毕业生不能直接自考本科，自考本科需要有国家承认学历的专科及以上学历证书原件或中级及以上专业技术职称原件，否则，不予办理本科毕业证书。考生可分别报考专科、本科段各专业，也可同时报考同一专业的专科和本科段，但毕业时必须先取得专科毕业证书后才能领取本科毕业证书。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCbgsVbSM1pwn7OtliyU7oN"},{"type":"image","attrs":{"height":654,"note":[{"type":"text","text":"自考","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2a8c5fa0cca441b0b38974ad812d5dbc","width":981},"text":"","id":"doxcnTs0SxPwPTjbaSNPmpCsZ9g"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名条件","id":""}],"text":"","id":"doxcnotu6AASUfiJSYfBymJBVQh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、专科段（基础科段）","id":""}],"text":"","id":"doxcnFXt0aCTF7GBxGfG4rYMjBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制(不限制户口，可在异地报考毕业)，均可按省级自学考试机构规定的时间和地点报名参加考试。对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报名。","id":""}],"text":"","id":"doxcnxzNja2XOFrZbNaEsJYcuxg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、本科段","id":""}],"text":"","id":"doxcnup4zRcwaj64iQFa12A1iUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"报考条件与专科段基本相同。但待考生办理本科毕业证书时，必须交验国家承认学历的专科及以上学历证书原件，否则，不给办理本科毕业证书。可以在报考自考专科段的同时，报考本科段，但必须先取得专科段的毕业证书后，才能申请本科段的毕业。部分省市已开通专科毕业证书和本科毕业证书同时办理的制度，缩短考生办证时间。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUbT5LdtLsNm87WM0uJBMac"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、能遵纪守法、接受改造、积极学习的劳改、劳教人员，经有关部门批准后也可申请报考。","id":""}],"text":"","id":"doxcnLuuHW3TFldWR4x8K6jv4yf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报考流程","id":""}],"text":"","id":"doxcnynmLXi9lxtThzIYSZOAwfb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、在自考平台报名自考大专，获取毕业证;","id":""}],"text":"","id":"doxcnbF8ej5PENMPnv3TgILUIfc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、取得大专毕业证，报名自考本科，通过考试即可取得本科毕业证。","id":""}],"text":"","id":"doxcnJPEBRwia8hg1HsAIHN0eah"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"报名方式","id":""}],"text":"","id":"doxcnGlpG4kql8W1ncWmduFWSCg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"考生在规定时间内登录当地自考报名系统，填写相关信息，选定报考专业和考试科目，完成缴费即可参加考试；或者去当地自考招生办进行报名也是可以的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUZf5CoohrM9L5xkzQeUt9e"},{"type":"image","attrs":{"height":320,"note":[{"type":"text","text":"报名方式","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f2baf3fb2a224ab7970a1c3f4c3e38bc","width":800},"text":"","id":"doxcnTEa1EywEiabNpmzXLBhPPY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自考每次开考时间为两天，每半天可以报考一门，所以最多可以报考四门。各省的自考时间有所不同，一般是一年可以考两次，江苏一年可以考四次，广东一年可以考三次。","id":""}],"text":"","id":"doxcnvtFIlLJpNjPiBPiqzNgSuM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"准备参加自学考试的考生，首先应全面了解本省已开考哪些专业，详细了解自己感兴趣的专业的层次、要求及课程设置等，结合自己的本职工作、兴趣、文化层次、学习能力和发展的需要等，自愿报考专业。一般来说，应先报专科段，后报本科段；报考课程建议按先易后难顺序报考。","id":""}],"text":"","id":"doxcnrEdcAUjK18yNZayrLUf5Ue"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"考试科目","id":""}],"text":"","id":"doxcn6XCMbeGxJkEiVoOygphsDc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、公共课。","id":""}],"text":"","id":"doxcnZ0hrw9bEhRnavlRDTo7jtc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般在3~5门左右，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoFD0pJacMl9JgewZYmmXNg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、基础课。","id":""}],"text":"","id":"doxcnZGLL86ElbQ3yYngLzr1bOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"基础课是指某一专业的应考者学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程，其作用是为应考者掌握专业知识、学习科学技术，发展他们有关能力打下坚实的基础。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8Zhz1bvlwxwvqty6xJEqih"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、专业课。","id":""}],"text":"","id":"doxcndST8yUZ6kfH7nsASLQtVHf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般理工类的专业还会增加如《高等数学》、《线性代数》等科目的考试，偏应用性质的专业还会开考《计算机应用基础》或者《管理系统中计算机应用》。","id":""}],"text":"","id":"doxcnbKODtQKFIRH74r2BMNxwEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、换考课程。","id":""}],"text":"","id":"doxcnpE6VVresGJnT3KljMm0Idr"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"换考课程是指英语自学难度大的本科自考考生不考英语二而多考几门其他课程替代英语二的学分，一般是考3到5门课程。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsNRBWhGbgrlx8O1rwqmp6e"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"温馨提醒","id":""}],"text":"","id":"doxcn4DGp9dukHFim245MucrrJS"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自考相关政策，可登陆官网提前了解。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoC3UxhvR2RBzNudm8clyqb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"官网网址：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://zikao.cuc.edu.cn/"},"children":[{"type":"text","text":"https://zikao.cuc.edu.cn/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnOHn4xqV95wYM7oSPlqgUhf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcni5DqF32YDVJz4RT8dOh4Dc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1，购买正规渠道备考资料，不同的中升本途径，需要的备考资料是不一样的，详细可以咨询报考院校、老师等，并且从正规渠道购买相关资料。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIMGgZffnTCo8RaM0QHX2se"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、选择适合自己的途径来考取本科。不同的途径有不同的缺点和优点，根据自身情况，选择最适合自己的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnfKC5EDdqqMxceEgL2THzCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、提前确定报考院校，并详细了解相关考试政策，专业等，每个人关于专业及院校选择考虑的因素不同，所以请不要盲目、理性思考，选择最适合自己的才是最好的。","id":""}],"text":"","id":"doxcnINgR6oie8yOOgpKFJvNVth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnrkNgYdW9NgUeNUwF9nme6c"}]%3C%2Fhowto_content%3E

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认识自己是我们一生中重要的课题。学习心理学，可以帮助我们更好地了解自己，正确地处理自己的情绪，与自己和世界和平相处。那么，该如何学心理学呢？以下分享一些学习心理学的经验及学习方法。

认识心理学

基本概念

心理学是一门研究人类心理及其影响下的精神和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。

心理学作用

现在，越来越多的人开始关注、学习心理学。我们经常可以在朋友圈以及各种社交平台上，看到和心理学相关的各种内容，比如个人成长，情感问题，职场困惑，情绪舒缓等等。那么，在日常生活中，心理学对我们到底有什么用呢？

认识内外世界

学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如，学习了遗忘规律，你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足；了解了感觉的适应性，就可以解释为什么"入芝兰之室，久而不闻其香"了。 同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认知。例如，作为教师，如果你了解了学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就可以更好地组织教学，收到良好的教学效果了。

调整控制行为

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。也就是说，可以尽量消除不利因素，创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时，就可以运用心理活动规律，找到诱发这些行为的内外因素，积极地创造条件改变这些因素的影响，实现自身行为的改造。再如，奖励和惩罚就是利用条件反射的原理，在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用。

应用实际工作

心理学分为理论研究与应用研究两大部分，理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的，而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。比如催眠者、心理咨询医生，运用心理学知识给一些人们带来温暖，让他们远离痛苦、摆脱无聊、走出偏执，使他们的精神富足，心理健康；教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践，或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等；商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品，以吸引更多的顾客，如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例；再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气等等。

学前准备

明确学习目标

一、我对心理学很好奇，我想看看科学心理学是什么，在做什么，能做什么。说白了，就是非专业的，新手小白，零基础，对心理学感兴趣，想要近距离感受心理学的魅力。建议看本文入门书籍部分。

二、我想考研，或者已经是心理学研究生，想以心理学为发展方向。这类是属于科班出身，有一定的专业基础，需要一个证书来进一步证明自己的能力，也为自己之后从业打下更坚实的基础。或者热衷于考各种证书，想着技多不压身，多考一个证书就多一个机会。可参考本文进阶书籍阅读部分。

三、我不是心理学专业，也不想拿心理学学位，但我想解决一些困扰自己的心理学科学问题，或者想了解心理学研究对我关心的问题的看法，或是岗位特殊，需要学习一点心理学相关的理论知识和实操技能来提高自己的工作效率。

保持持续热情

兴趣：首先，你得对心理学感兴趣。开始对一门学问感兴趣，总是会有一个契机。这个契机可能是个人的一些遭遇，让自己意识到自己产生了一些心理方面的问题，想要寻求解决之道。也可能是因为一个很偶然的机会，发现了心理学的美妙和神奇之处，非常想要进一步了解。无论是哪一种，其实我们都可以循着自己的问题或者是引起我们兴趣的东西，开始进一步探索。记住，只有好奇心和兴趣才是你继续学习下去的不竭动力哦。

坚持：其次，对于学习，我个人一直以来的观点都是，学习从哪里开始的不重要，能够保持持续的热情并从不放弃努力，才是最终学有所成的终极秘诀。所以你不去纠结，从自己最感兴趣的心理学问题或者书籍着手，循着兴趣或问题慢慢深入，找到一个最适合自己的方式，然后坚持下去。

如何学习

学习渠道

上网络公开课

对于爱学习的人来说，这是一个最好的时代。随着互联网的发展，国内外涌现出了很多优秀的公开课平台，实现了教育资源共享。在这些公开课平台，可以系统地学习全球top大学的心理学公开课，如哈佛大学、剑桥大学、清华大学等。亲测比较好的公开课平台有学堂在线、网易公开课和中国慕课等。

只要我们愿意，就一定能够找到大量免费的学习资源学习，积累多了就会有一个模模糊糊的大致脉络，然后自己沿着这个脉络一个一个地深入学习，最终可能也会在某一方面成为特别专业的人，又或者对整个理论体系上的所有分支都有涉猎。

阅读相关书籍

阅读心理学相关的书籍，包括专业书和课外书。如果是初学者，建议可以读一些通俗有趣的心理学书籍来打基础，如《日常心理学》《积极心理学》《微表情》等；有一定基础后可以读一些心理学的教材，如《普通心理学》《社会心理学》《发展心理学》等。在阅读的过程养成记笔记的习惯，并结合一些实例进行思考和分析，将会有很大的收获。

报考培训机构

心理学培训机构当然有靠谱的，也有浑水摸鱼的，所有行业都是这样，所以要擦亮眼找到适合自己且靠谱的。培训机构可以从企查查和天眼查进行查询机构是否正规，也可以线下实地考察，更加直观也更加值得信任。还要查看机构是否有正规的授权，机构一定要有证书颁发单位的授权，不然这个机构是没有培训的资质的。最后就是关注一下课程内容设置是否合理，师资力量是否足够强大，整体服务质量到底如何。培训机构好的老师可以言传身教，尤其对于小白，更容易入门，学得也更轻松，效率更高。

社交媒体分享

你可以从关注一些知名心理学家的自媒体账号开始，利用碎片化时间学习和接触心理学内容，日积月累，也会收获颇丰，如Know Yourself、每日心理学等。可以非常近距离地关注我们喜欢的老师、前辈和大师，随时随地通过他们发表在社交平台上的的只言片语进行学习，这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。

比如知名的心理学家武志红、李玫瑾、杨凤池等，他们都是在各社交媒体上比较活跃的，经常会就热门事件或者自己的所思所想发表专业上的见解。如果对哪一位心理学家的观点或文字特别感兴趣，就可以先从一篇一篇读他们社交媒体上的分享开始。

学习方法

要重视公开课

要重视公开课，比如面对“我对心理学很好奇，我想看看科学心理学是什么，在做什么，能做什么。”问题的初学者，了解心理学最好的入门材料真的是公开课的视频。以网易公开课为例，列举一些用来抛砖引玉：

1、耶鲁大学Paul的《心理学导论》。这个课程讲得深入浅出，基本经典心理学的研究主题都有涉及，建议大家从这门课入门。Paul的课程是耶鲁大学新生的完整课程，长而丰富，认真听下来必然受益匪浅。注意课程是英文讲的，但有中文字幕。

2、清华大学彭凯平的《心理学概论》。现在大家时间很碎片化，比较少大块时间专注学习。彭老师这个《心理学概论》可以作为很好的入门，每一集都十几分钟，比较短，适合碎片化学习。彭老师是社会与文化心理学大家，近些年来在社交媒体也很活跃，主要在国内推广积极心理学。

3、哈佛大学 Tal的《积极心理学导论》，也叫《哈佛幸福课》。积极心理学主要关注幸福，如何让人们更幸福，适合每个人，推荐都可以听听。

除了网易公开课，最近也有很多公开课网站，如慕课（MOOC），Coursera，有需要可以上这些网站去搜索感兴趣的课程。比如，慕课里的《行为经济学》《行为金融学》，还有比如TED演讲里就有很多，也可以自己探索。总的来说，现在网上优质的课程还是有很多，要善于应用这些资源。

查找最新综述

如果想快速了解不熟悉的领域的最新进展，可以查找相关最新综述。而心理学与认知神经科学领域重要的综述类期刊有: Trends in Cognitive Sciences； Annual Review of Neuraoscience； Psychological science in public interest； Behavioral and Brain Sciences； Neuroscience & Biobehavioral review； Perspectives on Psychological Science； Annual review of psychology； Current direction in psychological science； Psychological Inquiry；这些期刊主要发综述，其他期刊偶尔也发综述。在国内主要是《心理科学进展》和《心理学报》，感兴趣的小伙伴可以关注。

注重技能实操

从事心理行业，但考取证书后，没有实操经验，也会不知道如何与来访者开展工作，所以在掌握了基础的理论和技能知识后，想成为心理咨询师往往还需要经过一系列的实操技能培训、个人体验、见习咨询与督导后，才能够真正地独立接待个案。实操技能培训一般可以选择培训班，参加心理咨询师实操技能系列培训，课程一般会有心理宣传，教育引导，培训支持，相对来说更容易完成头脑的认知升级，更容易掌握优化实操的步骤技巧。

同时，也要加强沟通能力。想要顺利完成一个心理课程，需要前期的沟通与筹备，需要与他人有效地沟通与自如地合作，更需要调整到良好的状态并且具备相应的专业能力。这些看起来高深且繁复庞杂的操作，最好找一个老师或者一起学习的学员，互相沟通，每一步都要有思路和技巧，可以从学习效仿入手，重点进行模拟咨询演练。

学习技巧

学会搜索，不做伸手党。在学习过程中遇到问题，请先学会搜索和总结，实在解决不了再提问。一般通过搜索关键词按图索骥就能找到相关的进一步解释了，也足够你找到学习资源了。注意，搜索专业文献，需使用学术搜索引擎，谷歌学术用户体验最好，国内可以用其镜像，如谷粉等，必应和百度学术也可凑合用。国内文献没什么可以选，万方和知网。

批判性思考（Critical thinking）。在学习时关键要分清楚哪些是观点，哪些是事实，尽信书则不如无书。虽然上述支持碎片化学习自媒体大咖分享，但现在很多媒体上传播的所谓的心理学研究结果，比如动不动就“1001个不可不知的心理学常识”，很多都是高度抽象的结果，往往忽略了结论是怎么来的，甚至断章取义歪曲事实，对于这些还是要学会区分进而避免的。一个基本的事实就是，科学论断是可证伪的，统计显著不代表绝对真理，人与人之间有很大的个体差异。

读懂英文材料。如果要继续深入学习心理学，需要能读懂英文材料。目前很多优质的科学进展都是用英语写的，包括学术期刊和教材。能阅读英文材料，就能打开认识真实世界、学术世界的另一扇窗口。

带着问题阅读和思考。心理学学科的特点，学习时需要你带着问题阅读和思考。关于心理学学科特点，目前整理的较好的是Wayne Weiten写的心理学导论教材Psychology: Themes & Variations提到的七个主题：实证，理论多样，社会历史的情境下演变，行为受多种原因决定，行为由文化传统塑造，遗传与环境共同影响行为，人们感知世界的经验是高度主观的。带着这些视角看心理学研究和科学进展，你就不会被带进民科的道路了。

相关推荐

入门书籍推荐

学点心理学，与其说是要看懂人心，更不如说是为了解自己、修通自我。很多人都意识到心理学的重要性，那对于心理学小白来说最关心从哪本开始读起，一般建议你先读离你认知最近的那一本。因为每个人的认知和学习经验都是有所不同的，下面推荐的心理学书你们可以挑自己感兴趣的先开始读。

一、《认知心理学：心智、研究与你的生活》

这本书强调将所学与现实生活及切身体验联系起来，作者精心设计了许多环节，比如：以日常生活中的实例开启各章的论述，40多个简单易行的“演示实验”，让读者在亲身体验中学习。27个“研究方法”专栏，强调认知心理学研究采用的精巧方法。在“思考”部分介绍与各章相关的前沿研究或者存在争议的研究。更有“测一测”与“想一想”的问题，帮助读者回顾并进一步思考所学内容。在“知识扩展”部分介绍更多有趣的研究课题，丰富精彩的案例、插图以及神经心理学案例将大大调动读者的好奇心，让认知研究回归日常生活，让读者爱上认知心理学。

二、《这才是心理学》

本书很适合心理学专业的学生，有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识，通俗易读，非常适合所有对心理学感兴趣的读者。作者斯坦诺维奇以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。能帮助你纠正对心理学的种种误解，学会独立地评估心理学信息，用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时，本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能，教会大家一眼洞穿各类伪科学的把戏。

三、《津巴多普通心理学》

作者菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）是美国斯坦福大学的心理学教授，当代著名心理学家。对于心理学专业的人来说，津巴多编的教材算是普通心理学中数一数二有趣的教材了，看看书的封面就能感受到内容不会太死板。这本书几乎包含所有心理学入门需要知道的知识，但都是从生活中常见的问题引出，带你从心理学视角去思考，重塑你的认知。哪怕小白也能读得津津有味，收获满满。

四、《社会心理学》

国内出版的《社会心理学》，在微信读书app，可以直接读到的是侯玉波版《社会心理学》，侯玉波是北京大学心理学系（现北京大学心理与认知科学学院）副教授。如果读老外的教材感觉有“压力”， 侯玉波的教材作为入门是可以的。不过这本书是有厚度的，700多页，130万字，不过，有100页都是英文参考文献。

进阶书籍推荐

对于初学者来说，经典教材是最好的资料，而对于科班出身的，可以看一些细分领域和方向的教材，比如看看考研时需要看的一些教材：

1、实验心理学：是科学心理学的基础课程，涉及如何设计实验，评价研究发现等。基本概念如科学可证伪性，操作性定义，统计检验等，理解这些你就大概了解心理学结论怎么来的，有什么局限性。教材方面，Barry H.Kantowitz 等著的《Experimental psychology: Understanding Psychology Research》很经典，国内中英文版都有。另外，心理学统考考研的，可能还需要看郭秀艳自己编写的《实验心理学》。

2、心理统计学：应用于实验完成后，提供标尺衡量研究假设，以便得出特定条件下的科学结论。推荐Barry Cohen教授所著《心理统计学》，有中文翻译版。甘怡群的《心理与行为科学统计》也讲得通俗易懂。张厚璨那本书很经典，但是公式比较多，原理讲的比较繁琐，有基础可以看，对于入门比较难。

3、社会心理学：推荐戴维·迈尔斯（David）的《社会心理学》，非常经典。邹智敏等最新翻译出版的Nyla，R.，Branscombe《社会心理学 第14版》，内容紧跟科研前沿，彩色版体验特别好。国内心理学统考考研需要看侯玉波等著的《社会心理学》。

4、发展心理学：研究随着时间推移，个体和群体的心理变化规律。有很多版本。Shaffer，D. R.著的《发展心理学 第九版》，虽然里面文献更新有些不及时，但整个框架很清晰，尤其Nature and nurture（遗传与教养）的讨论印象非常深刻，这一主题也贯穿全文，非常值得关注。《发展心理学从成年早期到老年期（第10版·下册）》，里面插图精美，形象丰富，其实这点对初学者也很友好。

学习网站推荐

学习资源类

①社会心理学网络Social Psychology Network

几乎涵盖所有的社会心理学的重要学习资源。例如偏见和歧视、性别、文化、社会影响、人际关系、群体行为、攻击性等等。网站：https:///

③人格心理学教育The Personality Project

收录了大量对老师和学生有用的学习和教学资源。包括该领域的历史评论、世界各地当前研究成果的链接、人格课程大纲以及特别强调心理测量研究的研究方法。网站：https:///large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3b133b02d60c4752975762054886ef69","width":1024},"text":"","id":"JouKdqI88o06U8xeaPRclJF9nee"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"相关推荐","id":""}],"text":"","id":"KSKmdeUKOoAo0ix4QBfc6o8WnVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"text":"","id":"OWOadC6keou4KAxwbnpcA4MJnwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学点心理学，与其说是要看懂人心，更不如说是为了解自己、修通自我。很多人都意识到心理学的重要性，那对于心理学小白来说最关心从哪本开始读起，一般建议你先读离你认知最近的那一本。因为每个人的认知和学习经验都是有所不同的，下面推荐的心理学书你们可以挑自己感兴趣的先开始读。","id":""}],"text":"","id":"HSOyd8cMCo24sGxGmQickgH7nXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一、《认知心理学：心智、研究与你的生活》","id":""}],"text":"","id":"LksgdGmQEoCQCYxG2xAcCMybnzg"},{"type":"image","attrs":{"height":1152,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/571fad683bee4390881c99d0706408ee","width":1080},"text":"","id":"WOKKdsamsocIkOx4ZTTcJcOmnNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这本书强调将所学与现实生活及切身体验联系起来，作者精心设计了许多环节，比如：以日常生活中的实例开启各章的论述，40多个简单易行的“演示实验”，让读者在亲身体验中学习。27个“研究方法”专栏，强调认知心理学研究采用的精巧方法。在“思考”部分介绍与各章相关的前沿研究或者存在争议的研究。更有“测一测”与“想一想”的问题，帮助读者回顾并进一步思考所学内容。在“知识扩展”部分介绍更多有趣的研究课题，丰富精彩的案例、插图以及神经心理学案例将大大调动读者的好奇心，让认知研究回归日常生活，让读者爱上认知心理学。","id":""}],"text":"","id":"ZWKWdYoOWo4KaexsXiIc6Dlnn3e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、《这才是心理学》","id":""}],"text":"","id":"GoYydCSqQoykoExw7mgcvGTan1f"},{"type":"image","attrs":{"height":650,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5cb5d88531b54e1baf3df0002d3f97b7","width":522},"text":"","id":"Oi8KdYqewoWAkCxSaRPcctkgnZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"本书很适合心理学专业的学生，有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识，通俗易读，非常适合所有对心理学感兴趣的读者。作者斯坦诺维奇以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。能帮助你纠正对心理学的种种误解，学会独立地评估心理学信息，用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时，本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能，教会大家一眼洞穿各类伪科学的把戏。","id":""}],"text":"","id":"CA4sdcEaIokSIExIVFWc3Mftntb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、《津巴多普通心理学》","id":""}],"text":"","id":"WuwcduG6coK4WAxoleFcqBr8nJf"},{"type":"image","attrs":{"height":1357,"note":[{"type":"text","text":"入门书籍推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8357b72e556249ce8a19bdf430776a17","width":1080},"text":"","id":"M0cudWAQaoAIoSxmOLJcylYxnMc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"作者菲利普·津巴多（Philip G. 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