绞牙可以自己调节软硬高低，但调节很麻烦，最好是有专业的修理厂帮你安装调试，但总体效果也是会偏硬的，还不如给车子改装ABM减震器，软硬也是可调的，效果是蛮好的，因为之前也有一个朋友装的这个，比绞牙的舒适度好很多。