调节方法如下：

1、顺着刹车踏板向上看，会看到一个柱形开关顶在刹车踏板连杆上，松开上边的锁母，把柱形开关逆时针方向旋转半圈到一圈，然后拧紧锁母，踩刹车试验，（一个人的话可以在晚上打开后门观察），如果还觉得低，就继续按上一步骤操作，直到合适；

2、因刹车灯开关有连接线，如果调整量大，会看到开关线拧的较紧，这时，可以把开关固定卡子拿下，拆开插头，向反方向转2圈，上好插头和卡子后就可以继续调整开关了，线就不会拧紧了。但是因为空间狭小，两只手无法同时操作，一只手又卸不掉插头，可以两个人配合，一人用一只手卸开插头；

3、踩下踏板5-10mm刹车灯亮比较合适，车流量大时可以时不时轻点刹车，达到既没刹车，灯又亮的效果，警示后车。