1. 自行车骑一公里

个人认为还可以吧

普通自行车一小时骑17公里合适吧，通常是20公里，运动员能骑40公里。

每天坚持骑行一小时，在欣赏美景的同时，眼睛也会得到很好的放松，会大大降低近视的概率，每天坚持骑行一小时，对于长期坐在电脑前的上班族来说，可以让颈部、肩部、脊椎得到很好地活动，每天坚持骑行一小时可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强身体耐力。

2. 自行车骑一公里累不累

每天骑行20公里，强度还可以。

你这是为了锻炼身体吧，如果每天骑行20公里基本能够达到训练效果了。这个行程平路骑行差不多一个多小时，能够消耗600-700卡路里。既然是每天骑行，就不要过量，以免影响当天的工作以及第二天的锻炼，如果能够坚持下来训练效果还是很好的。

3. 自行车骑一公里等于走路

普通车速的单车每小时是15公里，走路是5公里！如果是竞赛公路自行车国际级是平均时速50公里，骑单车、跑步都有快慢，一种是按运动时间来计算，一种是消耗卡路里计算的。

运动员越野跑一般时速在15－20公里之间，这样一般可算出你的运动量或运动时间的等耗！骑六公里的单车相当跑步的12分钟左右。你可以查看运动生理:精确心率,运动量及热卡消耗监测的相关数据。

4. 自行车 一公里

一公里就是一千米。

国际单位长度是千米俗称是公里，所以千米就是公里。是由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度米。1千米等于1000米。

公里是我们国内的叫法，因为是国际计量单位，所以叫公，就像公历，公尺，公斤一样，英语叫kilometer，其实意思就是千米。1000米＝1千米＝1公里＝2里1公里＝1千米＝1000米千米（公里）=1,000米（公尺）=100，000厘米（公分）=1，000，000毫米（公厘）常用换算1.61公里=1英里1公里=1000米=0.621英里=1,094码=3,281英尺1千米（公里）=1,000米（公尺）=100,000厘米（公分）=1,000,000毫米（公厘）

5. 自行车骑一公里消耗多少热量

一般骑公路自行车一公里消耗60卡路里。

骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。骑自行车是生活中很常见的一项运动，当然每个人骑自行车的速度是不一样的，所以说大家虽然都是在骑自行车，但是所消耗的热量是不一样的，所以说想要通过骑自行车减肥的话，大家就要注意骑自行车的速度体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡路里越多。

6. 自行车骑一公里要多久

自行车正常速度是五米每秒。一公里大概就是三四分钟。那就看你的速度是多少， 不同的人和车是不一样的。

如果是正常城市骑行，一小时15公里吧自行车爱好者可以骑得很快，差不多平均时速22左右公路自行车更快，平均28没问题，但是对路面平整度也有关系

7. 自行车骑一公里需要多久

成年人，中速，五分钟之内，即四分半到五分钟。

8. 自行车骑一公里最快要多久

答，骑自行车一公里大约四分钟左右。这是根据我们普通人骑普通自行车一小时大约可以骑行15公里左右，那么这样平均算下来一公里就是四分钟左右。这样的速度属于不紧不慢的速度，也就是我们平时上下班骑车的速度，当然人各有异不能一概而论。

9. 骑自行车1公里

正常情况下

步行1km需要10分钟左右。

跑步1km需要4到5分钟。

骑行1km需要3分钟左右。

如果纯粹以公里数来计算,根本无法做比较的.消耗卡路里的最基本指数就是你的心率,如果你用跑步的心率来骑自行车,那基本上跑多久就等于骑车多久,因为心率做功是完全一样的.如果跑步心率和骑车心率不能保持一致,那计算方法就有点复杂了.